2025-01-25 13:29:11
Food
Gesundheit

Der vielseitige Persimone: Schale oder nicht?

Kakis sind ein nährstoffreiches Winterobst, reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Sie können auf verschiedene Weise genossen werden, einschließlich roh, im Müsli oder gekocht zu Marmeladen und Chutneys.

Die Entscheidung, sie mit oder ohne Schale zu essen, hängt weitgehend von ihrer Reife und persönlichen Vorlieben ab. Während die Schale bitter sein kann, wenn die Frucht unreif ist, bieten vollreife Kakis ein süßes Erlebnis und verlieren ihre Adstringenz durch spezielle Behandlungen.

Für diejenigen, die eine einzigartige Textur bevorzugen, können weiche Kakis halbiert und wie Kiwis gegessen werden. Ihre Vielseitigkeit macht sie auch zu einer hervorragenden Ergänzung in Salaten, die sowohl den Geschmack als auch die Nährstoffe verbessern.

tz
25. Januar 2025 um 07:00

Köstliches Obst im Winter: Sollte man Kaki mit oder ohne Schale essen?

Kakis sind gesundes Obst, das man pur, in Müsli oder Desserts genießen kann. Die Schale kann je nach Reife bitter schmecken, daher ist Schälen eine Option. Für Konfitüre und Chutney sollte man die Früchte schälen.
Frankfurter Rundschau
25. Januar 2025 um 07:00

Köstliches Obst im Winter: Sollte man Kaki mit oder ohne Schale essen?

Kakis sind köstliches, gesundes Obst, das man pur, in Müsli, Konfitüre, Chutney, Curry oder Salaten genießen kann. Sie enthalten viele Nährstoffe. Ob man die Frucht mit oder ohne Schale isst, hängt vom Reifegrad und persönlichen Geschmack ab. Für Konfitüre empfiehlt sich das Schälen. Vollreife Kakis verlieren ihren Gerbstoffgehalt oder können durch CO2-Behandlung nach der Ernte entgiftet werden. Zum Schälen eignen sich Sparschäler oder Obstmesser. Besonders weiche Kakis kann man wie Kiwis halb..
KW

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